smärta
Ja de var väl bara förnamnet när jag skulle ta mig upp ur sängen i morse..
Baksidalåren och rumpan fick en rejäl omgång igår känner jag idag haha.
Nu har jag precis käkat lite havregrynsgröt kokat med lite frysta hallon, nya favoriten.
nu soffhäng och vänta på att tvätten blir klar sen dags för gym blir en genomkörare av allt förutom ben och bröst där jag är lite lagom stel och öm. Såg en ny övning på fb igår för baksida axlar och överdelen av ryggen som jag tänkte testa idag om det går pga träningsverklen i brösten såklart men får försöka tänja och mjuka upp så går de nog. :)
I morgon kommer äntligen solstrålen hem :)
