Sandra Nensén

Vägen till ett nytt och sundare liv.

Ny axelövning

Allmänt Permalink0
Som rubriken lyder så testade jag en ny axelövning som jag fatkiskt inte sett eller hörttalas om innan jag fick den av Petra (som är en stor tränings inspration, så snygg hon är)  
Axelpress med rotation, jäklar va den tog bra alltså lär bli en standard övning härdan efter. 
 
 
Till top